Blog Mga ehersisyo Pagsasanay Mga sangkap Ipasok I-Download ang app

Mga gulay

Database ng mga produkto na may pagkainit nilalaman at BZHU

Ang IQetics database na naglalaman ng mga produkto at mga sangkap na may impormasyon sa carbohydrates at protina, taba at karbohidrat nilalaman sa bawat 100 g. Gamitin ang mga paghahanap at mga kategorya upang mabilis na mahanap ang tamang mga produkto at malaman nito nutritional halaga.

Catalog ay naglalaman ng karne, isda at pagkaing-dagat, gulay, prutas at berries, siryal at harina, mga produkto pagawaan ng gatas, itlog, mani at buto, langis, inumin, inihurnong kalakal, sauce, matamis galing sa at iba pang mga produkto ng pagkain.

Pagkainit nilalaman at BZHU ng mga produkto

Para sa bawat produkto, nito ang calorie nilalaman sa bawat 100 g ay ipinahiwatig, pati na rin ang nilalaman ng protina, taba at carbohydrates. Ang data na ito ay maaaring magamit upang subaybayan ang nutrisyon, kalkulahin ang caloric intake, at lumikha ng mga recipe.

Paano upang maghanap ng isang produkto

Ipasok ang pangalan ng produkto sa search bar o piliin ang naaangkop na kategorya. Maaari mong mahanap ang mga produkto para sa pang-araw-araw na nutrisyon, magrasyon pagpaplano, calorie control, at BJU pagkalkula.

Gumagamit ang IQetics ng isang database ng mga produkto upang makalkula ang calorie na nilalaman ng mga recipe at magplano ng mga pagkain sa application.

97 mga sangkap
Lahat ng mga kategorya Mga gulay Mga prutas at Berry Karne Isda at pagkaing-dagat Mga cereal at harina Mga produkto ng pagawaan ng gatas Mga taba at langis Mga kabute Mga pampalasa Mga sarsa at pasta Dessert Mga mani at buto Mga itlog Mga inumin Pinatuyong prutas Mga kultura ng dry starter at Baking Powder Bakery at tapos na mga produkto Mga Aces at acid
Kamatis
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
Sibuyas
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
Patatas
29kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 6.0 · Кл 1.5
Pipino
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
Patatas
83kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 18.1 · Кл 2.2
Talong
33kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.4
Zucchini
21kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 1.1
Kalabasa
35kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.1 · У 7.7 · Кл 0.5
Mga berdeng sibuyas
32kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 6.0 · Кл 2.6
Mga Yams
103kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.8 · Кл 4.1
Ang colocasia ay nakakain
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.0 · Кл 4.1
Mga kamatis ng Cherry
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
Salad
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
Dill
38kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3 · Кл 2.1
Sauerkraut
25kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.4 · Кл 2.9
Repolyo
34kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 6.8 · Кл 2.5
Karot
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
Brokuli
39kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.4 · У 6.6 · Кл 2.6
Repolyo ng Tsino
20kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2 · Кл 1.2
Mga adobo na pipino
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
Mga karot sa Korean
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
Kintsay
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
Pulang Sibuyas
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
Labanos
19kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.6
Asparagus
24kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9 · Кл 2.1
Fennel
36kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
Matamis na patatas
87kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1 · Кл 3.0
Romano Salad
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
Kuliplor
34kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 2.0
Beet
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 11.8 · Кл 2.8
Mga adobo na kamatis
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
Tangkay ng kintsay
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
Artichoke
47kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.1 · У 10.5 · Кл 5.4
Kohlrabi
44kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.1 · У 10.7 · Кл 3.6
Mga sprout ng Brussels
43kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.3 · У 9.0 · Кл 3.8
Mga Parsnips
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18.0 · Кл 4.9
Turnip
28kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 6.2 · Кл 1.8
Rhubarb
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
Mga Shallots
72kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8 · Кл 3.2
Ligaw na bawang
35kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.1 · Кл 2.4
Arugula
25kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.7 · У 2.1 · Кл 1.6
Spinach
23kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 2.2
Sorrel
22kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 2.9 · Кл 2.9
Chard
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
Mga Microgreens
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.4 · У 3.5 · Кл 1.8
Puting asparagus
20kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.2 · Кл 2.1
Daikon Radish
21kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 4.1 · Кл 1.6
Okra (okra)
33kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.2
Ang Ugat Ng Lotus
74kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 17.2 · Кл 4.9
Ugat Ng Kintsay
42kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.3 · У 9.2 · Кл 3.1
Artichoke Ng Jerusalem
61kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.1 · У 12.8 · Кл 1.6
Pako (eaglet)
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
Mga shoots ng bawang
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
Ugat ng perehil
51kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.6 · У 10.1 · Кл 4.1
Beetroot (Chard)
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
Endive
17kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 3.1
Salad ng Watercress
11kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 1.3 · Кл 1.1
Lollo Rossa
16kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.3 · Кл 1.3
Radicchio
23kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
Frise
14kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.2
Pulang sorrel
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.9
Borago (damo ng pipino)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
Ugat ng Parsnip
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 17.9 · Кл 4.9
Scorzonera (itim na ugat)
82kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.0 · У 18.6 · Кл 3.2
Mga Yams Ng Tsino
118kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 4.1
Tarot (tubers)
112kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 26.0 · Кл 4.1
Ugat ng malunggay
59kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.4 · У 10.5 · Кл 3.4
Rhubarb (tangkay)
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 4.5 · Кл 1.8
Ligaw na bawang (adobo)
24kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 2.4
Mga arrow ng bawang
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
Chervil (mga gulay)
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.2
Borage damo (Borago)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
Purslane
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.9
Marine kritmum
24kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 4.0 · Кл 2.8
Salad ng Chicory
21kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 4.0 · Кл 3.1
Mitsuna (salad ng Hapon)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.8
Iceberg (litsugas)
14kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 1.8 · Кл 1.2
Zubrovka (damo)
7kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 1.0 · Кл 1.4
Si Mizuna ay pula
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.2 · У 2.8 · Кл 1.8
Tat-toyo (malabay na repolyo)
13kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.2 · Кл 1.5
Salad ng mais (Mash salad)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 1.8
Dahon Ng Dandelion
45kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.7 · У 9.2 · Кл 3.6
Ugat Ng Burdock
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.0 · Кл 3.3
Ugat ng Dandelion (pinirito)
66kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 15.0 · Кл 3.3
Mga Bulaklak Ng Zucchini
15kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 1.1
Mga dahon ng Nettle
42kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.5 · У 5.4 · Кл 6.9
Mga Dahon Ng Quinoa
48kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 4.2
Mga shoot ng ivan tea
27kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 5.0
Ang tangkay ng pako
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
Ligaw na ligaw na bawang
36kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5 · Кл 2.4
Ugat ng Burdock (gobo)
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.3 · Кл 3.3
Mga dahon ng Borago (borage)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.0 · Кл 3.1
Tangkay ng kintsay
13kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 2.1 · Кл 1.6
Haras (ugat)
31kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
Kawayan (mga shoots)
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 2.2
Sentro Ng Palma
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.5
Nopal Cactus
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 2.2
Walang natagpuan.