Ingredients
IQetics has a database of 166 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: 야채, 과일과 열매, 고기, 생선과 해산물, 곡물과 밀가루, 유제품, 지방과 기름, 버섯, 향신료, 소스와 파스타, 디저트, 견과류와 씨앗, 계란, 음료, 말린 과일, 건식 스타터 문화 및 베이킹 파우더, 베이커리 및 완제품, 에이스와 산. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
166 ingredients
All categories
야채
과일과 열매
고기
생선과 해산물
곡물과 밀가루
유제품
지방과 기름
버섯
향신료
소스와 파스타
디저트
견과류와 씨앗
계란
음료
말린 과일
건식 스타터 문화 및 베이킹 파우더
베이커리 및 완제품
에이스와 산
양송이
300kcal / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
페타 치즈
264kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
파마산 치즈
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
체다 치즈
392kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
리코타 우유
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
크림
340kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
휘핑 크림
257kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
우유
64kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
미시트라 치즈
310kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
로마노 치즈
375kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
버터밀크
41kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
코코넛 밀크
240kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
염소 우유 치즈
340kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
치즈
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
케피어
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
크림 치즈
342kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
코티지 치즈
156kcal / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
치즈
260kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
가공 치즈
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
응축 우유
328kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
리코타 치즈
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
요구르트
59kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
두유
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
코티지 치즈
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
두부(콩 두부)
76kcal / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
마스카포네 치즈
412kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
고르곤졸라 치즈
314kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
카망베르 치즈
300kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
브리 치즈
334kcal / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
에멘탈 치즈
380kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
할루미 치즈
330kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
술루구니 치즈
290kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
아몬드 우유
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
귀리 우유
45kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
미몰렛 치즈
374kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
라클렛 치즈
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
그뤼에르 치즈
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
레블로콘 치즈
330kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
페코리노 로마노 치즈
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
그라나 파다노 치즈
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
탈레지오 치즈
300kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
콘테 치즈
407kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
코코넛 크림
250kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
간장 크림
130kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
저지방 코티지 치즈
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
우유 유청
18kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
랴젠카
67kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
아이란
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
발효유
63kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
쿠미스
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
리바로 치즈
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
트 레베크 치즈
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
테테 드 모인 치즈
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
라클렛 치즈
329kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
세인트 아구르 치즈
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
부라타 치즈
220kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
스카모르츠 치즈
260kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
탄(음료)
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
바레넷 가족
53kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
눈덩이(음료)
78kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
드라이 버터 밀크
373kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
만체고 치즈
395kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
마혼 치즈
352kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
카브랄레스 치즈
360kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
아시아고 치즈
350kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
폰티나 치즈
389kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
그란 모라비아 치즈
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
그랜드 파다노 치즈
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
생네크타이어 치즈
296kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
원자가 치즈
285kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
크로텐 드 샤비놀 치즈
305kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
염소 우유
69kcal / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
양의 우유
108kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
낙타 우유
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
드라이 크림
574kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
그리스 요구르트 0%
54kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
케 피어는 온도 조절 식입니다
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
그뤼에르 치즈 리저브
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
아펜젤러 치즈
379kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
절인 라 클렛 치즈
317kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
벨퍼 노울 치즈
342kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
테테 드 모인 치즈
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
카초카발로 치즈
326kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
체칠 치즈
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
훈제 술루 구니 치즈
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
이메레티 치즈
254kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
치즈 통
274kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
슈바트(낙타 우유)
72kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
카틱
57kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
커트(드라이 치즈)
304kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
카이마크
380kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
라클렛 클래식 치즈
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
고르곤졸라 돌체 치즈
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
고르곤졸라 피칸테 치즈
310kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
보퍼트 치즈
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
오소라티 치즈
388kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
칸탈 치즈
366kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
톰 드 사보이 치즈
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
그라나 파다노 치즈 16 개월.
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
레드 체다 치즈
403kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
프로볼로네 치즈
355kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
염소 요구르트
68kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
온도 조절 사워 크림 25%
248kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
코티지 치즈,거친 5%
107kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
케피어 1%
37kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
버터 기름(버터 기름)
891kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
블레 드 치즈 오베르뉴
332kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
그란 모라비아 치즈
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
숙성된 미몰레 치즈
382kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
스틸턴 치즈
420kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
글로스터 치즈
393kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
세이지와 더비 치즈
388kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
케어필리 치즈
335kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
라이덴 치즈
280kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
마스담 치즈
330kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
에다머 치즈
316kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
양의 요구르트
94kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
코코넛 크림(두꺼운)
226kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
염소 우유로 만든 코티지 치즈
234kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
프로스토크바샤 메치니코바
64kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
드라이 밀크 유청
337kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
비건 체다 치즈(코코넛)
300kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
비건 모짜렐라 치즈
290kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
비건 파마산 치즈(캐슈)
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
훈제 두부 치즈
121kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
발효 두부 치즈
110kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
신선한 크림 치즈 비건
245kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
마스 카포네 치즈,야채
370kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
헤이즐넛 우유
47kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
캐슈 우유
52kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
대마 우유
53kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
양귀비 씨 우유
78kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
참깨 우유
72kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
코코넛 연유
346kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
천연 코코넛 요구르트
157kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
아몬드 요거트
75kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
생 아구르 치즈(파란색)
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
숙성 라클렛 치즈
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
몬타시오 치즈
352kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
카코카발로 치즈(훈제)
324kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
아디 게 치즈(클래식)
200kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
훈제 체칠 치즈
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
시르타키 치즈
205kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
카망베르 치즈(노르망디)
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
브리 드 모 치즈
330kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
폰 티나 치즈(알파인)
354kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
케 피어 3.2%
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
라젠카 4%
64kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
아이란(홈)
27kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
쿠미스(천연)
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
마순(백인)
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
라클렛 클래식 치즈
322kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
카망베르 드 노르망디 치즈
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
리바로 치즈
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
트 레베크 치즈
276kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
보퍼트 치즈
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
콘테 치즈(12 개월)
414kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
페코리노 사르도 치즈
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
프로볼로네 피칸테 치즈
364kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
고르곤졸라 피칸테 치즈
318kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
테테 드 모인 치즈
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
염소 치즈 9%
157kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
염소 우유로 만든 케 피어
61kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
양 크림 25%
259kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
아이슬란드 요구르트(스커트)
60kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
설탕없는 응축 우유
140kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
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