Ingredients
IQetics has a database of 134 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Verdura, Frutas y Bayas, Carne, Pescados y Mariscos, Cereales y Harina, Productos lácteos, Grasas y Aceites, Setas, Aderezo, Salsas y Pastas, Dulce, Nueces y Semillas, Huevos, Bebidas, Frutas secas, Levadura seca y polvo de Hornear, Panadería y productos Terminados, Vinagres y Ácidos. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
134 ingredients
All categories
Verdura
Frutas y Bayas
Carne
Pescados y Mariscos
Cereales y Harina
Productos lácteos
Grasas y Aceites
Setas
Aderezo
Salsas y Pastas
Dulce
Nueces y Semillas
Huevos
Bebidas
Frutas secas
Levadura seca y polvo de Hornear
Panadería y productos Terminados
Vinagres y Ácidos
Harina de trigo
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
Pasta lasaña
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Pasta Ziti
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Arroz
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
Legumbre
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Frijol
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
Harina de arroz
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
Tagliatelle
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Pasta Farfalle
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Frijoles enlatados
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
Espaguetis
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Copos de avena
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
Sémola
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
Pasta Penne
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Tallarín
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Almidón
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
Pasta
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Guisante
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
Mijo
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
Guisantes enlatados
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
Alforfón
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
Macarrón
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Lentejas rojas
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
Garbanzos (guisantes turcos)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Quinua
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
Bulgur
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
Cuscús
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
Funchoza (fideos de vidrio)
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
Harina de avena
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
Escanda
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
Amaranto
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Almidón de maíz
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
Frijoles Mung (Puré)
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
Arroz negro
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
Arroz salvaje
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Granos de perla
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
Cereal de cebada
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
Ptitim
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
Harina de yuca (yuca)
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
Harina de sorgo
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
Harina de espelta
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
Harina de quinua
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Harina de coco
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
Harina de linaza
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
Harina de castaña
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
Lentejas verdes
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
Lentejas negras (Beluga)
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
Frijoles Azuki
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
Soja
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
Sorgo (sémola)
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Grupa de amaranto
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Culo quinua negro
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Quinua roja
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
Arroz CALROSE
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
Bomba de arroz (para paella)
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
Arroz Jazmín
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
Alforfón verde
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
Frijoles Freeholes
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
Soja (texturato
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
Tempeh (soja fermentada)
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
Harina de amaranto
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
Harina de calabaza
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Harina de cedro
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Grupa Teff
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Krupa Fonio
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
Harina de Chumgush (de mijo)
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
Pasta Orzo
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
Pasta Orecchiette
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
Pasta Rigatoni
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Pasta Linguini
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
Pasta Fusilli
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Pasta Bucatini
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
Harina de avena
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
Harina de trigo duro (Semola)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Harina de centeno
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
Harina de trigo integral medio
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
Sémola de maíz pequeña
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Arroz Arborio
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
Arroz Carnaroli
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Arroz Devzira
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
Sémola de sorgo blanco
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
Lentejas amarillas
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
Frijoles Mung Dal (picados)
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
Garbanzos (secos)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Krupa Kamut
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
Sémola Fricke (trigo ahumado)
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
Harina de trigo duro (Durum)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Harina de arroz negro
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
Harina de frijol blanco
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
Harina de cerezo
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
Harina de semilla de uva
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
Harina de lupino
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
Arroz rojo "Devzira"
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Arroz Basmati marrón
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
Arroz "Japonés"
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Culo quinua negro
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Grupa de amaranto
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
Sémola de Fonio (mijo blanco)
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
Culo Teff marrón
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Grano de sorgo
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Harina de yuca (yuca)
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
Harina de batata
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
Harina de plantán (plátano)
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
Harina de altramuz
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
Arroz negro Imperial
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
Arroz jazmín Rojo
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Grano de avena holozernogo
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Copos de polbye
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
Crup quinua tricolor
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Almidón de tapioca
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
Almidón de patata W / s
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
Harina de centeno integral
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
Harina de trigo sarraceno a / C
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
Harina de lentejas
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
Harina de cedro (baja en grasa)
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Harina de calabaza (semillas)
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Arroz Salvaje (tzitzania)
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Arroz Rosado (uzbeko)
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Sémola de Poltava (trigo)
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
Krupa Artek
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
Sémola de Maíz pequeña
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Frijoles Azuki
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
Frijoles Pintos
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
Lentejas Rosadas
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
Garbanzo picado (Chana Dal)
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
Harina de garbanzo (Besan)
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
Harina de semol (de durum)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Harina de Manitoba (fuerte)
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
Harina 00 (para pizza)
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
Arroz Basmati extra
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Arroz Rizoni (pasta)
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
Arroz Negro (Venus)
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
La grupa el cuscús grande
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
Grupa Bulgur marrón
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
No results