Ingredients
IQetics has a database of 179 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Verdura, Frutas y Bayas, Carne, Pescados y Mariscos, Cereales y Harina, Productos lácteos, Grasas y Aceites, Setas, Aderezo, Salsas y Pastas, Dulce, Nueces y Semillas, Huevos, Bebidas, Frutas secas, Levadura seca y polvo de Hornear, Panadería y productos Terminados, Vinagres y Ácidos. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
179 ingredients
All categories
Verdura
Frutas y Bayas
Carne
Pescados y Mariscos
Cereales y Harina
Productos lácteos
Grasas y Aceites
Setas
Aderezo
Salsas y Pastas
Dulce
Nueces y Semillas
Huevos
Bebidas
Frutas secas
Levadura seca y polvo de Hornear
Panadería y productos Terminados
Vinagres y Ácidos
Camarón
87kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Moluscos
80kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Calamar
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Caviar rojo
250kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Pescado rojo
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Productos del mar
85kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Palitos de cangrejo
85kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmón
140kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lucioperca
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Trucha
97kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmón
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmón ahumado
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lubina
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sepia
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Dorado
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Platija
90kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmón rosado
140kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Anchoas
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Arenque
190kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Bacalao
78kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Caballa
190kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmón
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmón salado
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Boquerones
363kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hígado de bacalao
613kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
Pulpo
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Mejillón
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Vieira de mar
69kcal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
Langosta
89kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
Cánceres
76kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
Caviar de abadejo
132kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Ostras
72kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Carne de cangrejo
82kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Patas de rana
73kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Caviar de pez volador (tobiko)
173kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
Erizo de mar (caviar)
104kcal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
Trepang
58kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Raya
75kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Anguila ahumada
330kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fletán
103kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tilapia
96kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Perca Marina
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Merluza
86kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lemonema
69kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Kalkan (pez
100kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cangrejo de nieve
90kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Langostinos
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Esturión
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Acipenser
122kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Beluga
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Rape
76kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmonete
117kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Moiva
157kcal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
73kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Eglefino
73kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado de carbón
195kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado de mantequilla
113kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Uva de mar (umibudo
22kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
Abalón(abulón)
105kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
Cola amarilla (lacedra
146kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Atún Blufin (Akami)
105kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Atún de Toro (gordo)
305kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pez espada
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Golets árticos
135kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Rodaballo
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Omul
94kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Muxun
153kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Nelma
175kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chir (pez
176kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Eperlano
102kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelyad
121kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lota común
81kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Saira
182kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Terpug
102kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Tinta de sepia
48kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
Pez Dory (sol)
91kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado De Sargán
90kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Zubatka azul
101kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Congrio (camarón)
85kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Golec fresco
139kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Caviar de Lucio
122kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Caviar sazana
94kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Carne de rapan
106kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Medusa (tratada)
33kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Carne de cangrejo (real)
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Langosta
112kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Trompetista (molusco
82kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
Mejillones en conchas
75kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
Carbonero De Pescado
201kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado manchado perca
88kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado Congrio (rosa)
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Leches de salmón
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Hígado de lomo
580kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Onago (anguila de mar
185kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pez loro
87kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Snepper (Luciano rojo)
100kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Pez sol
92kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado Muxun
166kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado Nelma
178kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado Omul Baikal
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado chir fresco
178kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado Blanco
121kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pez Harius
92kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado Fundido seco
185kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado Barabulka (sultanka)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Peces Jorobados marinos
81kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Almejas Wongole
61kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Pescado Congrio (camarón)
87kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado Helado
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Pez Macrourus
67kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado de nieve (bacalao negro)
196kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pescado merluza plata
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Hígado de bacalao (enlatado)
613kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Caviar de abadejo
134kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Caviar de halibut (negro)
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Carne de mejillón (congelada)
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Carne de pulpo
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Cangrejo peludo
83kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Trucha arco iris
141kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Carpa plateada
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cupido blanco
122kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Carpa
112kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Sazán
97kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Brema
105kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Carasio
87kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Tenca
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Carasio
99kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Vobla
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Embiste
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Farra
144kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Eperlano
69kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelyad (queso)
126kcal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Esturión
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Acipenser
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Esturión
168kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Beluga
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Zubatka abigarrada
115kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Zubatka azul
102kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Fletán azul
211kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Halibut blanco
103kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Platija del lejano Oriente
79kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Glossa (platija
80kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Bacalao (filete)
76kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Eglefino
73kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Abadejo
72kcal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Popa
72kcal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
69kcal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Merluza
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lubina (Atlántico
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Lubina (Pacífico)
83kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Caballa (Atlántico
191kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Jurel
119kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Atún (enlatado en su propio. jugo)
103kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Saira (fresco
182kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sardina
204kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Arenque Atlántico
246kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Arenque del Pacífico
164kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Vilka Caspian
164kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Espadines (espadín Báltico
150kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Boquerón
112kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Anchoa
124kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Anguila de río
333kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Anguila Marina
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Rape (Lofius
71kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Barabulka (sultanka
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Dorado (carpa de mar
96kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Lubas (lavrak
101kcal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mugo
110kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Pulpo
117kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pangasius
87kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tilapia
96kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Nototenia
144kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Peces de hielo
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Ostras
190kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Pez espada
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Tiburón (filete)
125kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Corvina
81kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
No results