В базе IQetics собраны продукты и ингредиенты с информацией о калорийности и содержании белков, жиров и углеводов на 100 г. Используйте поиск и категории, чтобы быстро найти нужный продукт и узнать его пищевую ценность.
В каталоге представлены мясо, рыба и морепродукты, овощи, фрукты и ягоды, крупы и мука, молочные продукты, яйца, орехи и семена, масла, напитки, хлебобулочные изделия, соусы, сладости и другие продукты питания.
Для каждого продукта указана его калорийность на 100 г, а также содержание белков, жиров и углеводов. Эти данные можно использовать для контроля питания, расчёта калорийности рациона и составления рецептов.
Введите название продукта в строку поиска или выберите подходящую категорию. Вы можете найти продукты для повседневного питания, составления рациона, контроля калорий и расчёта БЖУ.
IQetics использует базу продуктов для подсчёта калорийности рецептов и планирования питания в приложении.
Walnuts
654kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7
Almond
576kcal / 100g
Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0
Hazelnuts
628kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7
Sesame seeds
565kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8
Pine nuts
673kcal / 100g
Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7
Peanut
552kcal / 100g
Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5
Cashews
553kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3
Pistachios
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0
Pumpkin Seeds
559kcal / 100g
Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0
Sunflower seeds
584kcal / 100g
Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6
Peanut butter
588kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0
Tahini (sesame paste)
595kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0
Pistachio paste
597kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0
Almond petals
612kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5
Chia Seeds
486kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0
Cannabis seeds (purified)
553kcal / 100g
Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0
Black sesame seeds
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
Brazil nut
656kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5
Pecan nuts
691kcal / 100g
Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6
Macadamia nut
718kcal / 100g
Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6
Tonka Beans
195kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
White sesame seeds
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
Poppy seeds for food
555kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0
White mustard seeds
492kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0
Black mustard seeds
498kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0
Almond flour (finely ground)
604kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0
Hazelnut flour
640kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0
Cashew flour
600kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0
Chia seeds are white
486kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0
Purified cannabis seeds
553kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0
Pumpkin seeds (gymnosperms)
560kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0
Sunflower seeds, peeled
584kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6
Pinioli nut (cedar)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
Peeled pecans
691kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6
The Brazilian walnut
656kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5
Macadamia nut, peeled
718kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6
Sesame flour
290kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0
Chia seed flour
402kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0
Sunflower flour
260kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0
White chia seeds (Mexico)
485kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0
Basil seeds for food
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0
Cedar nut (Siberia)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
Walnut extra
695kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7
Golden almond (California)
618kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0
Roasted cashews
592kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3
Roasted and blanched hazelnuts
653kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7
Peeled pistachios (Iran)
602kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0
Hemp seeds, purified (Raw)
550kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0
