Lauk Jeung Kadaharan Ti Laut
Database produk jeung kandungan kalori JEUNG bzhu
Database IQetics ngandung produk jeung bahan jeung informasi ngeunaan kalori jeung protéin, lemak jeung karbohidrat eusi per 100 g. Paké pilarian jeung kategori pikeun gancang manggihan produk katuhu jeung manggihan nilai gizi anak.
Katalog ieu ngandung daging, lauk jeung kadaharan ti laut, sayuran, buah jeung buah beri, sereal jeung tipung, produk susu, endog, kacang jeung siki, minyak, inuman, barang bakar, saos, manisan jeung produk pangan lianna.
Kandungan kalori jeung bzhu produk
Pikeun unggal produk, kandungan kalori per 100 g dituduhkeun, ogé kandungan protéin, lemak jeung karbohidrat. Data ieu bisa dipaké pikeun ngawaskeun gizi, ngitung asupan kalori, jeung nyieun resep.
Kumaha carana manggihan produk
Asupkeun ngaran produk dina search bar atawa pilih kategori hade. Anjeun bisa manggihan produk pikeun gizi sapopoé, tata jatah, kontrol kalori, jeung ITUNGAN bju.
IQetics ngagunakeun database produk pikeun ngitung eusi kalori resep sareng ngarencanakeun tuangeun dina aplikasi.
179 bahan-bahan
Sadaya kategori
Sayuran
Buah jeung Berries
Daging
Lauk Jeung Kadaharan Ti Laut
Gandum Jeung Tipung
Produk susu
Lemak Jeung Minyak
Jamur
Bumbu
Saos Jeung Pasta
Manisan
Kacang Jeung Siki
Endog
Inuman
Buah garing
Budaya starter garing Jeung Baking Powder
Bakery jeung Produk Réngsé
As jeung Asam
Udang
87kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Ish kerang
80kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Cangkang
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Kaviar beureum
250kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Lauk Beureum
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kadaharan ti laut
85kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Tongkat kepiting
85kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kéta
140kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pike perch
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Trout
97kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmon
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmon anu dipanaskeun
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Bass laut
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Cuttlefish
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Dorado (basa inggris)
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Flounder (basa inggris)
90kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmon Pink
140kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Anchois
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Nu herring
190kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cod
78kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Mackerél
190kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmon
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmon asin
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprats (basa inggris)
363kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ati Cod
613kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
Gurita
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Cangkang
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Cangkang
69kcal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
Lobster
89kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
Kanker
76kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
Kaviar Pollock
132kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Tiram
72kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Daging kepiting
82kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kaki katak
73kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Ngalayang lauk roe (tobiko)
173kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
Urchin laut (kaviar)
104kcal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
Trépang
58kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Ramp
75kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Ea haseup
330kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Turbot
103kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tilapia
96kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Bass laut
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Hake (basa inggris)
86kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lemoném
69kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Kalkan (lauk)
100kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kepiting Salju
90kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Langoustines (basa inggris)
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Sturgéon
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Sterlet nu
122kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Béluga
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Iblis Laut
76kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Domba
117kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kapélin
157kcal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
73kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Haddock (basa inggris)
73kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk batubara
195kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk minyak
113kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Buah anggur laut (umibudo)
22kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
Abalone (abalone)
105kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
Buntut konéng (lacedra)
146kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Tuna Biru (Akami)
105kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tuna Toro (Lemak)
305kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ish pedang
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Char Arktik
135kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Turbot Flounder
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Omul
94kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Muksun
153kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Nelma (basa inggris)
175kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chir (lauk)
176kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka (basa inggris)
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ngalembereh
102kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelad
121kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Burbot (basa inggris)
81kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Sauri
182kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Rasp
102kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Tinta Cuttlefish
48kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
Lauk Dori (sunfish)
91kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Sargan
90kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ish lele téh biru
101kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Congrio (udang lauk)
85kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Char anyar
139kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kaviar Pike
122kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Karp roe
94kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Daging Rapan
106kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Jellyfish (diprosés)
33kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Daging kepiting (Karajaan)
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lobster
112kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Trumpeter (kerang)
82kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
Kerang dina cangkang
75kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
Lauk anu ngaduruk batubara
201kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Perch Spotted
88kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Congrio Lauk (pink)
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Susu Salmon
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Ati Burbot
580kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Onago (ea laut)
185kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk papak
87kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Nu Snapper (snapper beureum)
100kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Ish panonpoé
92kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Muksun
166kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Nelma Lauk
178kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Omul Baikal
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Chir seger
178kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Bodas
121kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Grayling
92kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Smelt garing
185kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Barbulka (sultanka)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Humpback laut
81kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ish Kerang Vongole
61kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Congrio lauk (hurang)
87kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk És
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk makrurus
67kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk salju (cod hideung)
196kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk hake pérak
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Cod ati (dahareun canned)
613kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kaviar Pollock
134kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Kaviar Halibut (hideung)
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Daging Mussel (beku)
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Daging gurita
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Kepiting nu buuk
83kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Trout pelangi
141kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Karp Pérak
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cupid Bodas
122kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Karp
112kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Karp
97kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Bream (basa inggris)
105kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Karp Crucian
87kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Garis
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Asp
99kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Kecoa
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Domba jalu
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk bodas
144kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka (basa inggris)
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Snétok
69kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelad (keju)
126kcal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Sturgeon nu
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Sterlet nu
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sévryuga
168kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Béluga
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ish lele nu bercak
115kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ish lele téh biru
102kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Halibut nu beuheungna biru
211kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Halibut bodas
103kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Flounder wétan jauh
79kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Gloss (flounder)
80kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cod (fillet)
76kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Haddock (basa inggris)
73kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pollock (basa inggris)
72kcal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Bodas biru
72kcal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
69kcal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hake (whiting)
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Laut bass (Atlantik)
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Laut bass (Pasifik)
83kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Mackerel (Atlantik)
191kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Mackerel kuda
119kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tuna (canned di jus sorangan)
103kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Saury (seger)
182kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sardin
204kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hering atlantik
246kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Hering pasifik
164kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprat kaspia
164kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprats (baltik sprat)
150kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Hamsa (basa inggris)
112kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Anchovy (basa inggris)
124kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Ea walungan
333kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ea laut
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Iblis Laut (Lofius)
71kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Barbulka (sultanka)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Dorado (laut crucian)
96kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Laut bass (lavrak)
101kcal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mulét
110kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Gurita
117kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pangasius
87kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tilapia
96kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Notasi
144kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk És
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Tiram
190kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Ish pedang
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Hiu (fillet)
125kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Lauk Kurisi
81kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Euweuh nu kapanggih.